پرداخت هزینه و دریافت فایل

پاورپوینت تمرین در ارتفاع شامل 16 اسلاید می باشد که به صورت کاملا کاربردی در خصوص اثرات تمرینات ورزشی در ارتفاعات و راهکارهای موثر تمرینی توضیح داده شده است. تمرین در ارتفاع دارای تعداد بسیاری اثرات مختلف دیگر نیز هست. بهبود راندمان اکسیژن‌رسانی که از لحاظ علمی اثبات شده است که سبب تقویت قلب و ریه‌ها، جلوگیری از اضطراب و افسردگی و درمان انواع بیماری‌ها مانند دیابت، آ ...

پاورپوینت ریکاوری بعد از تمرینات ورزشی شامل 28 اسلاید می باشد که می تواند برای ورزشکاران و مربیان مفید باشد. ریکاوری شامل اقدامات بعد از تمرینات ورزشی، به اندازه خود تمرین مهم می باشد و بخش مهمی از فاز عضله‌سازی و امادگی بدنی را تشکیل می‌دهد. ریکاوری بدن ورزشکار نه تنها برای کسب نتیجه بهتر، بلکه برای پیشگیری از آسیب یا درد عضلانی نیز می شود. داشتن یک برنامه مناسب و آگاهی از قوانین ریکاو ...

این فایل شامل دوپاورپوینت می باشد که شامل 1. پاورپوینت آموزش زمان بندی تمرینات ورزشی 1 29 اسلاید و 2. پاورپوینت زمان بندی تمرینات 2 شامل 40 اسلاید می باشد. زمانبندی را می توان به عنوان تغییر هدفمند بار یک برنامه تمرینی در طول زمان تا یک رویداد خاص تعریف کرد بطوریکه ورزشکار قبل از آن رویداد مهم به پتانسیل سازگاری مطلوب خود دست پیدا کند. زمانبندی براساس اصول پیشرفت چند جانبه، ویژگی، تنوع و برن ...

این پاورپنت شامل 185 اسلاید در خصوص راهنمای امادگی جسمانی و مبانی علمی تمرینات مختلف برای داشتن زندگی سالم در افراد است. اهمیت ورزش بر کسی پوشیده نیست. ورزش بر تمام ابعاد زندگی شما تاثیر می‌گذارد و سلامت جسم و روح شما را بهبود می‌بخشد. یک سبک زندگی سالم تنها با قرار دادن زمان کافی از ورزش در برنامه روزانه شکل می‌گیرد. برای بهبود سبک زندگی خود، می توانید از مطالب ارائه شده در پا ...

پاورپوینت حاضر شامل 63 اسلاید در خصوص مباحث علمی تمرین در رشته ورزشی فوتبال می باشد. فوتبال یکی از آسان‌ترین و ارزان‌ترین ورزش‌های دنیا است؛ بنابراین عموم مردم به آن گرایش دارند. هر کسی با هر قد و جثه‌ای می‌تواند وارد آن شود. نسبت به سایر ورزش‌ها کم‌خطرتر و ایمن‌تر است. هیچ ورزشی در جهان را نمی‌یابید که طرفدارانش شور، ذوق و تعهد طرفداران فوتبال را داشت ...